Fui traída e perdoei, mas não consigo esquecer!

A traição deixa marcas profundas em um relacionamento, mesmo quando o casal decide passar por cima do que ocorreu e a pessoa traída decide perdoar. Não é à toa que recebemos muitas pessoas que dizem: fui traída e perdoei, mas não consigo esquecer!

Perdoar não é o mesmo que esquecer. O perdão é uma decisão, e a memória da traição é uma ferida que leva tempo para cicatrizar. Para seguir em frente, entenda por que a traição aconteceu, saiba que a culpa não é sua, reconstrua a sua autoestima, trabalhe o medo de ser traída de novo e busque apoio, seja na terapia, seja na ajuda espiritual.

E não adianta dizer que a pessoa não perdoou de verdade, pois perdoar não é o mesmo que esquecer o que aconteceu. Engana-se quem pensa que com o perdão todo o sofrimento e a dor vão embora rapidamente também. Esse é um processo que leva tempo, mas que você não precisa sofrer sozinha.

Veja a seguir o que fazer para seguir em frente de verdade, deixar o passado para trás e proteger seu relacionamento com ajuda espiritual. Confira!

Entenda por que acontece a traição

O primeiro passo para quem quer seguir em frente é entender por que acontece a traição. Afinal de contas, um dos motivos que faz você sofrer tanto é ficar pensando que poderia ter sido diferente, que você não deveria ter feito tal coisa, que ele vai te trair novamente, enfim.

Entenda que a traição pode ocorrer por vários motivos. Pode ser que o seu parceiro não estivesse feliz com a relação, pode ser que ele tenha se deixado levar por emoções e depois percebido que cometeu um grande erro, pode ser que ele estivesse sob influência de energias negativas ou de inveja, entre outras coisas. Nada disso, porém, torna a traição justificável.

O mais importante é que você não se culpe por nada do que aconteceu, a traição é sempre uma escolha. Mesmo que a relação fosse difícil, que ele não estava feliz e que algo chamou a atenção dele fora da relação, o correto seria ele conversar com você e tomar uma decisão sobre isso, em vez de trair. 

E quando a traição acontece, muitas mulheres se culpam, acreditam que não foram boas o bastante, que não são suficientes e que não estavam presentes como deveriam. Mas isso não justifica uma traição!

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Como controlar o medo de ser traída?

Depois de entender por que acontece a traição, é preciso saber como controlar o medo de ser traída, pois esse é outro fator que te prende ao ocorrido e te impede de seguir em frente. 

Mesmo tendo perdoado, entendido o motivo da traição e permanecido no relacionamento, a pessoa ainda sente um medo incontrolável de ser traída novamente. Afinal de contas, toda a confiança que existia foi quebrada, o casal já não é mais o mesmo!

Se você quer esquecer essa traição, colocar um fim nessa situação e ser feliz no amor novamente, é preciso controlar esse medo. Aliás, isso é válido tanto para quem perdoou e decidiu manter a relação, quanto para quem perdoou e decidiu seguir sozinho. 

Veja a seguir algumas dicas para controlar esse medo de ser traída e esquecer essa traição:

• Cuide muito bem de você, fortaleça a sua autoestima e tenha amor-próprio;
• Mude o visual, conquiste a sua confiança novamente e se valorize;
• Ocupe a sua mente com um hobby ou atividade que você gosta muito;
• Se liberte de pensamentos como “todos os homens são iguais”, “nenhum homem presta” e “ele vai buscar fora o que não tem em casa”;
• Estabeleça um diálogo com seu parceiro e vá ganhando confiança novamente;
• Exercite a transparência na relação para que você consiga confiar;
• Faça terapia para trabalhar essa insegurança e o trauma da traição;
• Procure ajuda espiritual para proteger seu relacionamento e te ajudar nesse trauma.

Se a dor estiver muito grande, se você não conseguir dormir, trabalhar ou cuidar de si, não tente dar conta apenas na base da força de vontade. Procure um psicólogo e, em momentos de desespero, ligue para o CVV no 188: o atendimento é gratuito, sigiloso e funciona 24 horas por dia. O apoio espiritual é um complemento importante nessa caminhada, mas não substitui o cuidado com a sua saúde emocional. 

20 dicas poderosas de como superar uma traição!

Como ultrapassar uma traição?

Ultrapassar uma traição quando se escolhe manter o relacionamento exige tempo, diálogo e apoio. Além da terapia, muita gente encontra na ajuda espiritual um suporte para atravessar essa fase. O Trabalho Espiritual é um ritual conduzido pelo Espiritualista com o objetivo de limpar as energias pesadas que cercam o casal e favorecer a reaproximação de quem se ama.

A partir de um trabalho, busca-se fortalecer o vínculo entre você e o seu amado e afastar as influências que atrapalham a relação. Vale lembrar que o trabalho espiritual abre caminhos, mas a reconstrução da confiança depende também das atitudes dos dois no dia a dia. Para receber essa ajuda, é essencial passar por uma Consulta Espiritual com Espiritualista. Nesta consulta você será orientada sobre o que fazer, sobre o trabalho ideal e sobre como superar essa fase em seu relacionamento.

Por isso, não fique sofrendo sozinha sem saber o que fazer para esquecer essa traição e ser feliz novamente. Aqui no Espaço Recomeçar você recebe ajuda espiritual! Agende a sua Consulta Espiritual através do WhatsApp.

Devo contar que traí?

Por outro lado, a traição pode também partir de você e ser um fardo que você carregará por toda a sua vida. Trair é um dos piores erros que você pode cometer na vida, pois você quebra completamente a confiança que uma pessoa tem em você. 

Mas é preciso assumir a responsabilidade dos seus atos e admitir a sua culpa. Na maioria dos casos o mais indicado é contar a verdade, antes que a verdade venha à tona e a pessoa fique sabendo disso por outras pessoas. 

Diga que você quer conversar com ele ou ela e fale toda a verdade. Mostre seu arrependimento, que você errou e que aceita as consequências, já que o erro foi seu. Não tem nada melhor do que a verdade, o diálogo e a honestidade dentro do relacionamento. 

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Superando a traição em 10 passos

Para finalizar, trouxemos um passo a passo para te ajudar a superar a traição e ser feliz no amor novamente, seja com a pessoa que te traiu ou com um novo amor. 

1. Entenda o porquê da traição e o que levou a esse ato;
2. Confie na sua decisão, não fique com medo do que os outros irão pensar;
3. Considere se vale a pena manter ou não o relacionamento diante de todas as circunstâncias;
4. Dê tempo para que as feridas sejam cicatrizadas e toda essa dor vá embora;
5. Não use o perdão como uma forma de querer controlar a pessoa, o perdão deve ser verdadeiro;
6. Cuide de você e lembre-se que a traição não foi sua culpa;
7. Aceite que a traição ocorreu e que é preciso seguir em frente para ser feliz;
8. Torne o convívio e o diálogo o mais transparente possível;
9. Dê um voto de confiança, se essa foi a sua decisão, então é preciso confiar;
10. Deixe tudo que aconteceu no passado, você merece ser feliz.

Lembrando que você não precisa passar por essa situação sozinha: o apoio de um Espiritualista pode caminhar junto com a terapia e com a sua rede de afeto. Aqui no Espaço Recomeçar você pode fazer Trabalhos Espirituais voltados a fortalecer a sua união com quem você ama, assim como pode fazer uma Limpeza Espiritual para se livrar da negatividade. A nossa casa foi fundada em 2002, reúne 24 anos de experiência e mais de 35 mil pessoas atendidas, com atendimento presencial em São Paulo/SP e Sorocaba/SP e on-line para todo o Brasil. 

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